“Come bien para envejecer mejor”, día nacional de la nutrición (28 de mayo)

“Porque la leche materna, además de materna, también es leche”
Julio Basulto (en su libro “Se me hace bola”)

 

El pasado 28 de mayo fue el día nacional de la nutrición. Bajo el lema “Come bien para envejecer mejor”, se recuerda que la alimentación saludable debe iniciarse en la infancia y mantenerse a lo largo de la vida adulta y la vejez. También que es necesario promover el consumo de productos saludables, conocer la manera correcta de cocinarlos y la necesidad de incorporarlos en la alimentación, en una dieta equilibrada con la que evitar la aparición de enfermedades como diabetes o cáncer. Sigue leyendo

“Amamantar y la culpa”, por Jack Newman.

“Sorrow” (1882). Vincent Van Gogh.

Uno de los argumentos más poderosos que los profesionales de la salud, organismos públicos y fabricantes de leche artificial, arguyen para no promocionar la lactancia materna, es que “no deberíamos hacer que la madre se sintiera culpable por no amamantar”. Incluso algunos defensores acérrimos de la lactancia materna, se sienten desarmados ante este asunto de “no hacer que las madres se sientan culpables”.

Jack Newman

Sigue leyendo

Alimentación complementaria durante la lactancia y alimentación infantil en general. Entrevista a Julio Basulto, “Para todos La dos” (20/V/2013)

Os dejamos una entrevista al dietista-nutricionista Julio Basulto, autor del libro “Se me hace bola”, en el programa “Para todos La dos”, emitida el pasado 20 de mayo (2013):

para-todos-la-dos-julio-basultoJulio Basulto nos cuenta cómo hacer llegar a los niños el mensaje de la importancia de una dieta saludable, mediante el ejemplo y siempre desde el respeto al apetito y a las preferencias del niño. Sigue leyendo

“Predicar con el ejemplo y no con palabras”: entrevista a Julio Basulto, autor de “Se me hace bola”

Julio Basulto (@JulioBasulto_DN) es dietista-nutricionista y autor del libro “Se me hace bola”. Os ofrecemos esta entrevista en la que nos habla de alimentación infantil, lactancia materna y hábitos saludables. Esperamos que os resulten útiles sus observaciones y sugerencias, y que contribuyan a la felicidad de los niños y sus familias. Agradecemos a Julio Basulto las facilidades que nos ha ofrecido y su amabilidad al realizar esta entrevista para Mammalia. Sigue leyendo

La lactancia materna no produce caries

“Afirmar que la lactancia materna prolongada produce caries, sin una base científica concluyente, desprestigia los beneficios de la lactancia, culpabiliza a las madres que eligen seguir amamantando más allá de los dos años y disuade a otras de continuar haciéndolo, mal asesoradas por los propios profesionales o presionadas por una razón que carece de justificación, dejando así de disfrutar de todos los beneficios que tiene la lactancia prolongada.”

Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría.

Sigue leyendo

“Razones” para amamantar, ciencia y experiencia

El “American Institute for cancer research” (AICR) publicó el pasado mes de abril (2013) un estudio que concluye que las madres que amamantan reducen su riesgo de muerte prematura.

En el estudio se observa que las madres que amamantan a sus bebés al menos durante 6 meses reducen un 17% el riesgo de morir prematuramente respecto a las mujeres que no han amamantado. Incluso en los casos de lactancias de duración inferior a 6 meses se reduce el riesgo un 13%.

La lactancia materna está relacionada con un menor riesgo de muerte prematura causada por cáncer o enfermedades cardiovasculares. Sigue leyendo

Felicidades a las madres

“El beso” (1863). William-Adolphe Bouguereau.

Nos hace especial ilusión felicitar en su día a todas las madres, el primer Día de la Madre que celebramos en Mammalia.

Queremos compartir la alegría por la vivencia de la maternidad. Porque es maravilloso haberse sentido alguna vez como María, la madre de Javier, en la historia que nos cuenta Carlos González para explicarnos “por qué no quieren dormir solos en su libro “Bésame mucho”. Sigue leyendo