Las madres lactantes (también) podemos correr. “Comer y correr” (marzo 2014).

Julio Basulto y Juanjo Cáceres nos lo cuentan en su libro “Comer y correr” (marzo 2014)

Amamantar y correrLa categoría de mitos sobre lactancia materna tiene una subcategoría especialmente abultada: la de su carácter “incapacitante” o “limitante” para la madre. Escuchamos en muchas ocasiones que las madres lactantes “deben vigilar lo que comen”, “deben descansar suficiente” o “no pueden tomar la gran mayoría de medicamentos.

Pero la naturaleza está de nuestra parte: la lactancia materna forma parte del ciclo sexual y reproductivo de la mujer. No tiene sentido que la madre deba realizar especiales esfuerzos o sacrificios para amamantar a su hijo. La evidencia científica ha respaldado en numerosas ocasiones lo que el sentido común nos indica: que la lactancia es compatible con una vida “normal”. Sigue leyendo