Las madres lactantes (también) podemos correr. «Comer y correr» (marzo 2014).

Julio Basulto y Juanjo Cáceres nos lo cuentan en su libro «Comer y correr» (marzo 2014)

Amamantar y correrLa categoría de mitos sobre lactancia materna tiene una subcategoría especialmente abultada: la de su carácter «incapacitante» o «limitante» para la madre. Escuchamos en muchas ocasiones que las madres lactantes «deben vigilar lo que comen», «deben descansar suficiente» o «no pueden tomar la gran mayoría de medicamentos«.

Pero la naturaleza está de nuestra parte: la lactancia materna forma parte del ciclo sexual y reproductivo de la mujer. No tiene sentido que la madre deba realizar especiales esfuerzos o sacrificios para amamantar a su hijo. La evidencia científica ha respaldado en numerosas ocasiones lo que el sentido común nos indica: que la lactancia es compatible con una vida «normal». Sigue leyendo